リセットダイエット感想・補足。

みっちーより。

そういえばさ・・・・リセットダイエットで、肉ｏｒ魚＋野菜、という、シンプルな食生活をしていたらさ・・・・心もシンプルになる、っつーか・・・

感情のおもむくままに、本能のままに、

・・・・って、お互い、本能むき出しの、動物のようになってしまったのは、不思議だったね。

そのときのブログの文章見ると・・・・私もしらいしさんも、なぜか、男（メンズ）に、なっていて。

俺はよおーーーーーーーーー！！ ぐああああ・・・・・・・とか言って。


あれは・・・・いったい、なんだったんだろうね。




リセットダイエットのさなかに、まんがタイムファミリーの〆切だったから、そんな精神状態でネーム描いたら、

まんがタイムファミリー 2007年 03月号 [雑誌] 販売元：芳文社 Amazon.co.jpで詳細を確認する

担当編集者さんに、

「高橋さん、マンガの中で、怒りすぎです」って、ネーム直されまひた・・・。

（でも、よく考えてみると・・・本来のわたしって、カンニングの竹山みたく、「キレ★キャラ」かもしれないよなぁ・・・本能まるだしに書きすぎたかも・・・）

以前、テレビで、美輪明宏さんが、「肉を食べると、攻撃的な性格になる」って言ってたけど、

今後、私も食生活を正して、魚と野菜ばかり食べてたら・・・・私も草食動物のような、心穏やかな、やさしい人に、なれるでしょうか。－そんな人に、わたしは、なりたい。


・・・・というのも、今日は、朝っぱらから、夫に激怒する事件があってさー・・・

怒り収まらず・・・・「ストレスは、美容の大敵！！　いつまでも夫にムカついてるより、さっさと許して忘れるのが、自分のため！！」と思い、朝から健康ランドのサウナに行って、さっき帰ってきたよ！！

風呂＆サウナに入ると、汗と共に、ストレスも流れ出て、スッキリするよ～ありがたや。

　←皆様、クリックありがとうございます！　本日のミッチーの体重はこちら！ 

リセットダイエットの感想

みっちーより。

先日、「楽天」で、「豆乳おからクッキー」を注文したけど、まだ届かず。

届き次第、「豆乳おからクッキー★ダイエット」を新スタートするので、それが届く前に・・・リセットダイエットを体験した、感想をば。

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

「リセット・ダイエット」は、味覚をリセットするものでもあるんだよ！！

今まで、いかに、自分の食生活が、まちがっていたか、気づくことができるんだよ！！」

・・・と、しらいしさんは、前々から、私に力説してた。


でも、そのときの私は、あんまり、真剣に、聞いてなかったんだよ。



現代のニッポンは、飽食の世の中。

スーパーマーケットに行けば、なんでも買える、美味しいものが、ずら～り、い～っぱい並んでる。

こ～んなに、食べ物にあふれた、豊かな時代に・・・・


ダイエットのために、食べたいモノをガマンするなんて、ナンセンス！！

だって、こんな豊かな時代、今だけかもしれないじゃない？

明日、なにが起こるか、わからない。

貧しい時代が、来るかもしれない、飢餓状態が、来るかもしれない。


そのときに、「ああ、なんであのとき私は、食べたいモノを、食べておかなかったのか・・・お店には、たくさんの美味しいモノが並んでいて、いつでも買えて、いつでも食べられる状況だったのに・・・ダイエットのため、とガマンなんかして・・・私のバカバカバカ～・・・・」と、卑しい私は、きっと後悔するだろう。だから・・・

私は、食べられるうちに、食べたいだけ、食べる！！

－そう思って、私は食べたいだけ食べた。そして、心も体も、ぜい肉だらけになった。

そんな私も４０代で体重が６０ｋｇ目前になり、さすがにこのままではいけない、と危機感を感じた。私の性格上、６０ｋｇを超えたら、「体重なんてど～でもいいや～」と、なし崩しに７０ｋｇ、８０ｋｇ・・・と肥え続けるのは、目に見えている。いや、それより、身長２０ｃｍ上の夫の体重と、ほとんど同じ体重で、夫の体重を超えそうになっていた・・・・そんなとき、しらいしさんが、リセットダイエットをすすめてくれて。私は、ワラにもすがる思いで、飛びついた！！

リセットダイエットで、
「炭水化物（米・パン・うどん・そばなど）・砂糖・油・いも・豆」禁止！！「肉ｏｒ魚」＋野菜の、シンプルな食生活を、一週間、してみたら・・・・

意外にも、ぜんぜんつらくなかった。一週間、ごはんが食べられない、って、どんなにつらいか、と思ったけど、ぜんぜんつらくなかった。リセットダイエット終わっても、米を食べたいと思わなくなり、今も、ほとんど、食べてない。

今思うと・・・・今までの私は、食べても、食べても、満足できず、また食べて。

ポテトチップに、チョコレートに、ケーキに、ハンバーグに、たこ焼きに・・・ｅｔｃ・・・ｅｔｃ・・・

ジャンクなものは、いくら食べても、本当に必要な栄養素（ビタミンとかミネラルとか）は、摂れてなくて、

食べても、食べても、栄養素は足りず、飢餓な状態が続き、ぜい肉ばかりが増える、という最悪の状態だったと思う・・・

－よく考えてみると、私はあんなに食っていたけれど、本当に、美味しいと、味わって食べていただろうか？

ただただ、私は、おなかに、食べ物を、い～っぱいつめこんで。それで満足していたような気がする。

おなかのなかに、食べ物が、いっぱい。それで満足。

－私は、本当に食べたかったのだろうか？

私が本当に欲しかったのは・・・実は食べ物ではなく、私が満たされたかったのは・・・胃袋ではなく、

「ハート　～心～」

私は、本当は、「愛」が、欲しかったのかもしれない－。

それなのに、食べ物で、心をいっぱいに満たそうとしていた、私は間違ってる。

今までの自分の食生活が、いかにクレイジーであったか、４１歳にして、やっと気づいたよ・・・

今は、ちゃんとしたものしか、口に入れたくない！！と思う、今日このごろ。

今日、しらいしさんと、電話で、そんな話を、していて・・・

「この前、しらいしさんが貸してくれた、「まついなつきさんの断食ダイエット本」、読んだよ！　すっごく面白くて勉強になったよ！！　断食と、リセットダイエットって、「食」についての考え方が変わる、という所では、似てるのかもしれないね。でもさ、まついさんの本に書いてあったけど、素人考えで、「断食」するのは、危険だって。一歩間違うと、拒食症になる可能性も、って。ちゃんと医師の診断のもと、行うべきだって。私も今、そう思うよー。

「ちゃんとしたモノしか、口に入れたくない。でも、なにを食べたらいいのか・・・・・食べられるものが、ない！」

私も今、そんな心境で・・・これが、エスカレートすると、拒食症になっちゃうんじゃないか、ってね・・・。

・・・・な～んて、３ｋｇやせたからって、調子にのって、そんなことほざいてたミッチーだけど、

よく考えてみたら・・・・まだまだ、こんな　↑　体型なわけで・・・

・・・・・って、きっと、心の中で、しらいしさんは、こんなふうに突っ込んでたんだろーなー・・・と、あとで、思ったぜよ。

　←皆様、クリックありがとうございます！　本日のミッチーの体重はこちら！

リセット★ダイエット打ち上げの夜に放されて

ミッチー、ふたりで、リセット★ダイエットを終えられて、よかったね！

打ち上げも楽しかったね！焼酎も豆腐もケーキも、忘れられない味だよね！！

会うなりあなた、言ったわ。

私さー、お豆腐食べに行きたいの。

お豆腐は、大豆からできてるからＮＧ食品だったでしょ？

食べたくてさー。それに、今日、米、食べないから私！もう低カロリーでヘルシーなものしか、口へ入れたくないの。

私もだよ。リバウンドがこわいし。

じゃあ、お豆腐料理、食べに行こう！！

以前、ふたりで飲んだことのある、お豆腐が手造りの、創作料理の

お店に決めて、向かっているのにもかかわらず、あなたってば、「タイ料理のバイキング　９０分勝負のレストラン」の前で立ちすくんでたわね。

今度、入ろうね。

二人して、もう少し痩せられたらばっ。

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

お豆腐料理のお店のビルの、エレベーターの中でだったわ。

ミッチー、あなたはこう言ったわね．．．．．．．．．．．。

「ねー、あんたさー。」      ん？何？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓

「ちょーっとあんた、ワハハハじゃないわよ！

　このリセット★ダイエットで、ナゼ、豆類が禁止か知って　　　んのっ？！

　それはね、昔　．．．．．．．．．．．．．

あなたは、力強く、語りだした．．．．．！！、

「以前は、豆類もＯＫ食材だったのよ。

　だけどね．．．．！

　枝豆の大量食いで腹をこわしたり、好きだからと豆類ばかり摂りす　　

　ぎてしまい、かえって太りだしたりする人が現れだした！　

　つまり、豆の食いすぎによって、半数以上のヤツらが、 

　中途挫折の道をたどっているんだよぉぉぉ　　ぉぉ！！？」

　　　　　　　　　　　　　↓

   

ミ．．ミッチー？もう終わったんだから何もそこまで熱くならなくてもいいんじゃ．．．．．．．．　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　じゃなくて。。ごめんね！豆腐は絶対的にタブーだったわけだね！心配かけてごめんっ！！リセット★ダイエット３回目だから、油断してうっかりしちゃった私が悪かったよう！

．．．．．．．．．そしたら、あなた、笑顔で言ったわ。　

「いいのよお。私も豆腐食ったから！」

いつも、あなたの話に、マジメな私は翻弄されっぱなし。

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

今回のダイエットで、ミッチー、ほんとすっきりしたね。

特に顔。

アゴ周りについてたお肉、そう、ぐわーって、うん、そうそうあかちゃんのおかけみたいについてた．．．．．．私もぐわーんって、同じだったよ！、おまけにその辺りにお月様のマークまではいっちゃってたよ！！ヌバボーン．．．．．月の輪熊か？！．．．．．って冗談だよう！！

マジで顔の印象が全然違ってる！！ちょっとふっくらしてたアゴが

たった一週間でそぎ落とされてる！！

ミッチー、キレイになってる！！！

５年くらい前の顔になってるぅ！！！

「あんたさー、あたしのこと、悲しませないように、無理してほめてんじゃないのぉ？」

焼酎のグラスに映しだされたミッチーの頬は、ほんのりと桃の色だ。

な．．．．．．なんて、しおらしい．．．．！！（珍しくっていうか初めてみたぜ！）

ふふっ。かわいいぜ。ミッチー。

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

ところで、いつも、飲むと時間を忘れてしまう私たちだけれども、

打ち上げの夜は、まだ終電までギリだけど、間に合う時間だったわね。

Ｓuicaを持って、慌てて走るあなた。

途中、切符を買わなきゃならない私。

（私のことを待ってたら、ミッチー、あなたまで、終電逃しの刑に．．．．．．．！！？

ミッチー？あなたは、あなたは先に行って！！

万が一、私がダメでも（終電に乗り損なっても）、あなたにだけは自分の道をまっすぐ行って欲しい．．．．．．．．．．．ッ！！！）

「ミッチー、間に合わないよ！やばいよ！私大丈夫だから、あなた先、行って！！」

叫んだら．．．．．！

叫んだ時にはもうすでに、Ｓuicaで改札すんなり入っていってて．．．。ミッチーは走っていたね。そして素早く振り向いてあなた叫んだ．．．．．．．。

「私は大丈夫よ！Ｓuica持ってるから！！じゃっ！！」

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

ふふふ。私のことは心配しないで。大丈夫だよ！！

なはずだったんだけど、乗り換えの駅を間違えてさ。

終電だっていうのに、ひとつ手前の駅で降りちゃったよ！。。というかさ、ギューギュー詰めで押し出されて、そのまま乗るのを忘れちゃったよ！っていうのがほんとのところだよ！ぷっ。慌ててたんだね。きっと。なかなかやるよね私！！

降りたら、ホームには、だーれもいなくなっててさ。駅員さんが、大きく胸にバッテン印を作ってニコニコ立っていたよ！

これから私、どーしたらよいか、相談したよ！うちがどこにあるのかとか、東京何区なのかとかなんとか、まるで児童の扱いだったね。

少しむっときたんだけど、やっぱしおうちに帰りたい！そんな一心で

一生懸命こたえたよ！

そうしたら、まだ、他線の終電がなんとか間に合うから、走ってみてください！とか叫ばれたもんだから、やっと危機を察した私は、すぐさま、地下道をダッシュしたよ！懇切丁寧に教えてくださった駅員さんにお礼も言わずに！反省だよ。

お酒を飲みすぎて通路で睡眠をとってるおじさまが、駅員さんに叱られていたよ。

けっこう飲んでたけど、私ちゃんと走れたよ！

でも、自分の靴のヒールが静かな地下道に

かんかんかんかんかんかんっ！！！！

響きまくっているのが、プチ痛かったよ！！！

！

それで、他線で、カップルとカップルの間にめり込んだりしつつ、楽しく帰ったよ！！

お酒を飲むと、てんでダメなミッチー＆椿だね！

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

同じ月の下、ミッチーはもれそうになっていたんだね！

でも、やっぱり、ふたりでダイエット、楽しいわー

．．．．なんて思った、２月の蒼い月の夜。

椿

　←ミッチー＆椿、今日は１０位代にランキングされました！クリックありがとうございます！

リセット★ダイエット・２週目

みっちーより。

おっは～！　今日はいい天気だね！　＼（＾ｏ＾）／

今日は、朝から、「詩　。。。。～ポエム～。。。。　」を詠んでみたい気分の、みっちーだよ。

。。。。。。。。。。。みっちー★ポエム。。。。。。。。。。。。

リセットダイエットが終了し、

「明日から、ミッチー、なに食べるの？」と

何度も、ぼくに問う君ー

ああ、心配しないでくれ、本で読んで、ちゃんとわかっているさ、だいじょうぶ。

「リセットダイエット終了後の、２週目は、クールダウン期。ここで気を抜いたら、リバウンドでアッという間に１週間の苦労が水の泡ー」

だから、ぼくは、君に言ったのさ

「明日からァ？　グレープフルーツ食べるに、決まってんだろが！！

グレープフルーツ、１袋にいっぱい入ってるの、買ってあったから、リセットダイエット終わっても、まだ４～５個、残ってるしよお！！　私は明日からも、朝食グレープフルーツを続けるよ！！」

「めしは食わないよ！！　米食べたら、すぐ体重戻りそうで怖くて、食べられないよ！！」

・・・・・・って、そう、たしかに、あのとき、きみに、そう言った、

わ・た・し・・・・・

そして、リセットダイエット終わって１日目の朝ー。

仕事に行くうちの夫を、いつものように、駅まで車で送って行ったのさ。（いつもは鬼嫁の私だけど、朝は、いつも夫を車で送っていくー。結婚以来、続けている、夫への小さな思いやりなのさ）

そのとき、９９円ショップの前を、通ったのさ。

そうだ・・・！！　リセットダイエットの初日、ウォーキングでフォルクス行く途中、

９９円ショップを通りかかって・・・店内に、「やきいも」をみつけて

「やきいもが９９円？！　　安い！！　食べたーい！！」

でも、リセットダイエットは、いも類ＮＧだから、リセットダイエット終わったら食べよう、って、思ってたんだ・・・きのうでリセットダイエット終わったし・・・便秘で困ってるし・・やきいも、便秘に効きそうだし・・・

でね、やきいも買ったの。子どもたちの分も、と思って、２本。

私はひとくち、食べればいいや、なんて思ってたんだけどね。
朝、学校に行く直前の時間、ギリギリだったから、子どもたち、ほとんど、手つけなくて、学校行っちゃって。

冷めていくやきいもー。ああ、ほかほかのやきいもが、冷めてゆくー。おいしくなくなってゆくー。

おいしいうちに、あったかいうちに、食べなくちゃー、食べてあげなくてはー

でね、私、食っちゃったの。やきいも２本。

中がまっ黄色で、あま～くて、この一週間、砂糖を摂取してなかったから・・・おいしかったよう！！　あまかったよう！！



そして、ふと、食卓を見るとー。しらいしさんが、前日に、炊いてくれた、「お赤飯」がありー。

（前日、スキャナーの使い方を伝授するため、しらいしさん宅に行ったみっちーに、しらいしさんが「子どもたちの夕飯にして」と、おみやげに持たせてくれた、お赤飯。パックにたくさん詰めてくれたのが、半分くらい、残っていた）

。。。。。。。みっちー★ポエム。。。。。。。。

リセット・ダイエット、終わって、記念すべき、一日目の食事はー


きみの作ってくれた、お赤飯を、食べるよ


ひとくち、ひとくち、噛み締めながらー


二人で、ダイエットがんばった日々を、思いだしながらー



ひとくちだけ、ひとくちだけ・・・・と思って食ってたら・・・パックに残ってた全部の赤飯、たいらげてたよ！！


うまかったよう！！ ごま塩かけて食べたら・・・・しらいしさんの作ってくれた赤飯・・・・うまかったよう！！

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

この話を、土曜日、飲んだときに、きみに、話したら・・・・

きみは、あきれたように、ぼくを、にらんで、そして、かたまってた。


「グレープフルーツの朝食　＆　飯は食わねえ！！」と、ぼくは言った、その舌の根も、乾かぬうちに、ぼくは、ぼくは・・・・やきいも２本と、赤飯を、食べていたのさ・・・・


そして、やきいものとりこになってしまったぼくは、きのうの朝も、そして今日の朝も、夫を駅まで送った帰りに、やきいもを買っているのさ・・・（３日連続）

みっちーの悪業・・・・つづく。

　←ミッチー＆椿、今日は１０位代にランキングされました！クリックありがとうございます！

リセットダイエット打ち上げ～♪

みっちーより。
リセットダイエット、お互い、一週間、がんばったね～！！・・・ってことで、土曜日は、しらいしさんと、銀座に飲みにくりだしました。

↑　居酒屋のテーブルで、焼酎飲みつつ、二人で描いた、イラスト。

飲み会、久しぶりだったみっちー。リセットダイエットでＮＧだった、お豆腐食べたいよね、ということで、豆腐専門の、ちょいとこじゃれた居酒屋へ。この一週間、ダイエットで甘いものＮＧだったので、デザートに、チーズケーキも食べて幸せだったよ～♪　しらいしさんと飲みながらおしゃべりしてたら、たのしゅうてあっという間に終電の時間！！　ダッシュで走って、ギリギリで終電間に合ったよ！！　終電は、スシ詰め状態で、もし満員で乗れなかったらヤバイ・・と思ったけど大丈夫だったよ！！　電車から降りて、いつもはバスだけどもう終バス終わってたのでウォーキングがてら、てくてく歩いて帰ったよ！！そしたらさ・・・・リセットダイエット中、実は私も便秘しててさ・・便秘解消のために、「あるモノ」を、前日の夜に飲んでたんだけど・・・よりによって、飲み会の帰り道、それが効いてきて・・・やばい、家までもたねぇ！！！って、途中のガソリンスタンドのトイレに駆け込んだよ・・ふーやれやれ。

ちなみに、みっちーの便秘の救世主は・・・

「高橋ミカさん（藤原紀香も推奨するマッサージエステシャン）」の著書に、「便秘解消の救世主はキダチアロエピュア」と、紹介されていたので、私も「アロエエキス」を飲んでいるよ！

高橋ミカの毒素排出マッサージ 著者：高橋 ミカ 販売元：ワニブックス Amazon.co.jpで詳細を確認する

（※私が買っているのは、近所の薬局で売ってるもので、本で紹介されているものとはちがうけれど・・↓　こんなカンジのもの。すっごいまずいです・・・私は胃が弱いので、便秘薬飲むより、アロエはいいかも、と思って、まずくても、ガマンして、毎晩おちょこに１～２杯、飲んでるよ～）

キダチアロエ原液100 発売日：2002/02/18 Amazon.co.jpで詳細を確認する

　

　←ミッチー＆椿、今日は１０位代にランキングされました！クリックありがとうございます！

しらいし椿 体重の行方

ちわーっす！

ミッチー、今日、何を食べた！？

私は、なぜだか、フルーツが食べたくて、朝から、

パイナップルにバナナにリンゴに

キューリ、パパイヤン、お茄子だね！って感じで（どんな感じって、

楽しい感じで）、ちょっとふざけながらさ、食べてるよ！

自由に食べてるってこと。

おいしく食べられるって、ほんとに幸せだね。

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

ミッチー、YAHOO!の体重記録表がうまくこちらへ

アップできない、機械にちょいとおつむが巻いちゃう椿ですよ！

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

　今年最初の体重測定では、５７.０キローーーーーッ！！！

焦る。

完全なる飼育。　完全なる雑煮太りであった。

餅を禁じ、普通の食生活に戻すべく、涙する。努力しなきゃと、泣いた。

少しずつ、体重が落ちていった模様。

が、まだまだ、からだが重い。

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

勢いとノリで、リセット★ダイエット　　突入でございますぅ！！！

身長　１５７．５オセンチよ。

　２月１６日(金）　　５５.６キロ

　　１７日（土）　　　５４．６キロ

　　１８日（日）　　　５４．８キロ

　　１９日(月）　　　５５．１キロ　

　　２０日（火）　　　５４．８キロ　

　　２１日（水）　　　５４．０キロ　

　　２２日（木）　　　５３．４キロ

覚悟を決めて挑んだリセット★ダイエットの

一週間後の、その、結果は

けがにぃぃぃぃぃぃっ！！

いかにぃぃぃぃぃぃぃっ！！！？

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

ふふふ。そこのお芋蒸かしていらっしゃる奥さん！ええ、そう、そちらのお煙草飲んでる殿方も、コンビ二で腰をかがめて立ち読みしている眼鏡くんも、みんなみんな、聞いてくださいませ--------!!

しらいし椿は５２．４キロになっておりましたーーーーーーーッ！！！！

じわじわと、落ちていった体重。

でも、今は、あまり、喜んでもいられないってかんじだよ！

最終目標をいいますよーーーー。

痩せてたころの、４６キロにとはいわないが（１０年前）、

せめて、５０キロを斬りたい！！

４８キロになりまうすーーーー！！！

ミッチー、用意はいい？

　←ミッチー＆椿、今日は１０位代にランキングされました！クリックありがとうございます！

しらいし椿 リセット★ダイエットを振り返って'２００７

ミッチーと一緒に始めたリセット★ダイエット。

ミッチーは最初に、目標体重を設定して、見事達成！！

私のほうはというと.....。

実は、ちらっといったけどさ、

お正月が終わったころから、少しずつ、自分自身を、ダイエットモードにしておりましたのですよ。

なぜならば..................................................................................。

遅れている仕事とかたまっていく家事とか、次の仕事のこととか、

クリスマスに忘年会にお正月に新年会...................!!!

これらをみーんな言い訳にして、バーンと５キロ近く太ってしまっていたのよ！！！

なぜ、五キロ近くっていう、あいまいな数字なのか,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,？！

それはね、日に日にジーパンがきつくなっていって、

明らかに、太っているのが自分でわかっていたの。

だから、体重計に乗るのが、こわかったのよ！！

現実を突きつけられて、明日から、おいしい時間をもてなくなるのが怖ったのよ！！

私はドジでとんまでのろまなただのブタようっっ！！！！

それでもって、お正月、はちきれる贅肉と、ダイエットへの野望を

三段バラに密かに隠しつつ、ひとりスタートラインに、静かにたったのだった。

そんな中での、今回のリセット★ダイエット。

減量に、はずみがついた..................??!

そうなってればいいなあ。

そんな私の胸のうち........であった。

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

今年初めての体重測定は、確か、一月の第２週頃のこと。

ミッチー、次へ続くぜ。

　←ミッチー＆椿、今日は１０位代にランキングされました！クリックありがとうございます！

みっちー★リセットダイエット結果発表！！

リセットダイエットの本のとおりに、７日間、食事した結果・・・

みっちーの体重・結果発表！！～ぱんぱかぱーん！

①の部分（おなかまわりの一番太い部分）・・・９１ｃｍ　→　８７ｃｍ（マイナス４ｃｍ！！）

②体重・・・・５９．２ｋｇ　→　５６．２ｋｇ（マイナス３ｋｇ！！） 

③体脂肪率・・・３４．１％　→　３５．７％（１．６％増えてた・・・）

リセットダイエットってすごいね！！たった一週間で、こんなに効果が出るなんて！！おせーてくれたしらいしさんに、大感謝だよ！！一緒にがんばってくれて本当にありがとうよ！！

最初の目標体重の３ｋｇ減、クリアできてよかったよ！！

＼（＾ｏ＾）／

３ｋｇやせてお腹まわりもスッキリしたことだし。そだ、太ってはけなくなったズボンやスカートをはいてみよっ♪　スルッ、と履けちゃったら、どうしましょ～♪な～んて、今日は朝っぱらから、ぱんついっちょでわくわくしながらクローゼットの前に。片っ端からはいてみたさ。そしたらさ・・・・スルスルッ、と・・・・・と、そんなに世の中甘くはなかったよ！！　太もも部分でスカートのウエスト部分がひっかかり・・でも、ムリヤリはいたら、履けたよ！！（ファスナーは上がらなかったけど・・・）でも、今までは、太ももでひっかかってはけなかったんだから、すごい進歩だよ！！

一週間で３ｋｇ、リセットダイエットは大成功だったけど、よくよく考えてみたら、まだまだおでぶなみっちーだよ！！　理想体重には、まだまだ遠いよ。私は身長１５３ｃｍと小さいから、体重は４０キロ代が普通ではないかと・・・。若い頃の体重４３ｋｇに戻すのは、気が遠くなりそうに大変だから。。。。。。４９ｋｇに、なりたい！！

３月２５日に、東葛西図書館で、講演会をやるのでそれまでには、もう少しやせたい・・あと１カ月あるから、これからも、ダイエット続けるよ！！

さて、お次はどんなダイエットにチャレンジしようかな・・・？

　←ミッチー＆椿、今日は１０位代にランキングされました！クリックありがとうございます！

しらいし椿リセット★ダイエット 結果発表！！

終わりましたー！！

ミッチー、おっ疲れーーーッ！！！

だけど、今朝も、グレープフルーツの朝食をいただいたよ！！

実はさ.......。

昨日、なんか胸がむかむかするなーとは思ってたんだけれども、

夜中、突然、胸元に酸っぱいものがこみ上げてきて...........................!!

ダダダダダダダダダダダダダッ！！

急いで洗面所に駆け込む私。

戻してしまってさあ。

泥酔いしたってはかない私が、はぜ？！　　じゃなくて　　なぜ？！！

はっ！もしやもしやもしや！！

カレンダーの数字を

追ったりしねーよう！！！

原因は、よく噛まないでお肉とか、海草を飲み込み続けていたからだったよ！！！

餓えてても、ゆっくり噛まないといけないんだね！

勉強になったよ！！

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

本日、最終日の体重は。。。。。。。。。。。。

前日よりも、－１キログラム減！！！

初日からのトータルではーーーーーーーー！！

３．２キログラム減！！！！

デございましたーーーーーーーーーっ！！！

が！しかーし！

私、実は、ミッチーとスタートする前から、ウォーミングアップを兼ねて、摂取カロリー制限して、１．１キログラム減らしていたのよぉぉぉぉぉぉぉ！！

だからー、１０日間くらい、だいたい今と同じようなごはん食べてるんだよぉぉぉぉぉぉー！！！

（ひと晩だけ、うちで飲み会やってお赤飯食べたけど。）

　だから、今朝の私は、ちょいと前の私より、４．３キログラム、軽くなってるってこと。

軽い。からだ、軽いよ！！

パツパツで、はくたび悲しかったジーパンが、スルスルはけてしまうワーーー！！！

さっき、ジーパンはいて座ってて、腰の下の辺りが、そう、尻が痒かったわけよ。

一週間前は、腰から、手が入らないの。

ジーパンパツパツだから。だから、仕方なく、お尻かゆいときはって、私、ゆっとくけど、べつにぎょう虫飼ってるわけじゃないからね！

....って、話ずれたけどさー、かゆくても、ジーパンの上から、かなしく

叩いたりして、やり過ごしていたのよ。

でも、今日は..............................................................

思う存分、手で楽にお尻が掻けたりしたのよっ！！！！

感動だよう。

以前、来ていた、ピッタリ系のワンピース、こわごわ着てみる。

なんだこれーーーーーーーっ！！！

腿が、ばーん！！って、広がっちゃって、これまたパツパツだった服が、一息で。するるるるるるるーっ。入っちゃったじゃないのよ、ミッチー！！！

ひとまず、椿の顔はダメだよ、はっ！しゅっ！しゅっ！ボディ！ボディ！

ボディは、こんなかんじでございますよぉーーーーー！！！！

体重の推移はまたまたのちほどー。

　←ミッチー＆椿、今日は１０位代にランキングされました！クリックありがとうございます！

しらいし椿リセット★ダイエット最終日（晩御飯）

晩御飯です。

ハヤシライス　　　

グリーンサラダ　　　

自家製テキトーピザ　

ひじきとくずきりのポン酢和え

切りコブの生姜醤油炒め

それから、
ミッチーが遊びにくるので、お赤飯を炊きました！（ミッチーのうちの子たち、大好きみたいだからお土産用に!)

あともうひとつ、お祝いの気持ちを込めたよ！

ミッチー！！私！！

がんばったね！！！

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

ミ................ミッチー！やっっと、終着駅に到着だよぉ。

長かった？

それとも苦しかった？

リセット★ダイエットをぜひやりなよ！！と、強く勧めてしまった私を
うらんでた？

でも、ふたりで、最後の夜まできたね。

前回、ひとりでリセット★ダイエットやったときより、辛くなかった。

やっぱり、ミッチーと一緒に！....ってことで、いっぱい救われた。

くじけそうになっても、ミッチーだって、今、辛いんだから、私も強くなって、自分に負けないように、がんばろうって........

赤いパンツに履き替えたりした。

パワーでるようにさ。

さあ、結果は......いかかにーーーーー！！いかにぃぃぃぃぃぃぃぃっ！？？

　←ミッチー＆椿、今日は１０位代にランキングされました！クリックありがとうございます！